Selbstreflexion

Haben Sie sich auch schon einmal diese oder ähnliche Fragen gestellt?

• Wozu mache ich das alles?
• Bin ich noch auf dem richtigen Weg?
• Habe ich meine persönlichen und beruflichen Ziele erreicht?
• Möchte ich in dieser Weise bis zur Rente weitermachen?
• Was macht mein Herz singen?
• Bei was würde ich wieder mehr Lebensfreude und Engagement verspüren?
• Welche Träume wollen noch gelebt werden?

Diese oder andere Fragen stellt sich fast jeder Mensch im Laufe seines Lebens, meist um die Lebensmitte herum. Aber heute kommt dieser Punkt oft schon bedeutend früher. Viele Menschen haben diese Fragen bereits Anfang/Mitte der Dreißiger.

Sinnkrisen und Wertereflexion sind Chancen zur Fokussierung und/oder Neuausrichtung

Im Leben eines jeden Menschen gibt es Phasen, in denen man nicht mehr so genau weiß, ob das was man tut und wie man es tut, auch dem entspricht, was man „eigentlich“ einmal wollte oder immer noch will.Der Punkt, an dem wir uns diese Fragen stellen kommt heute mittlerweile bereits bei Menschen mit Anfang/Mitte 30. Umso wichtiger ist es, genau hinzuschauen und nicht einfach weiter zu machen in der Hoffnung, dass sich das auch wieder legt.

Sinnkrisen sind Wegmarken für die Überprüfung unseres Seins und Handelns.

Im Coaching greifen wir das explizit auf, wenn eine Sinn- und Wertereflexion das Thema ist.Wir hinterfragen die Sinnhaftigkeit, betrachten Sehnsüchte und suchen nach Möglichkeiten, Ideale in konkrete Lebenssituationen einzubringen und umzusetzen. Manchmal führt dieser Prozess zu Neuausrichtungen, manchmal aber auch dazu, den Weret und den Sinn dessen, was vorhanden ist, neu zu sehen und zu schätzen. In jedem Fall schärft es die Bewusstheit und die innere und außere Ausrichtung und setzt dadurch Energien frei für das Bestehende und/oder das Neue.